Pascale Naessens Kookboek Puur Pascale beter eten is beter leven, isbn 9789401435932

€29.99
Hoeveelheid:

op voorraad

Pascale Naessens Kookboek Puur Pascale beter eten is beter leven, isbn 9789401435932 Puur Pascale, beter eten is beter leven een mooi groot formaat boek met meer foto’s en uitstraling als de 6 vorige boeken, in dit 7 boek van Pascale Naessens Puur Pascale staan meer dan 75 eenvoudige smaakvolle gezonde recepten volgens het principe van [...]

Pascale Naessens Kookboek Puur Pascale beter eten is beter leven, isbn 9789401435932
Puur Pascale, beter eten is beter leven een mooi groot formaat boek met meer foto’s en uitstraling als de 6 vorige boeken, in dit 7 boek van Pascale Naessens Puur Pascale staan meer dan 75 eenvoudige smaakvolle gezonde recepten volgens het principe van Pascale Naessens dat ik van haar website purepascale.com heb gekopieerd:
METHODE
MENG GEEN SNELLE KOOLHYDRATEN MET EIWITTEN
Twee subregels
Eet enkel natuurlijke ingrediënten
Wees niet zuinig met olijfolie
Geconcentreerde koolhydraten:
quinoa, linzen, bonen, kikkererwten, aardappelen*, brood*, pasta*, rijst*, granen*

* Dat zijn snelle koolhydraten, deze eet ik heel zelden omdat ze heel snel hun suikers afgeven en je bloedsuikerspiegel laten pieken. Zie ze als comfortfood.

Geconcentreerde eiwitten:
vis, vlees, kaas, seitan, soja, quorn, …

Daardoor ga je anders eten. Je stapt af van de klassieke manier van eten om overal aardappelen bij te eten. Nu moet je een keuze maken:

vis + groenten
vlees + groenten
kaas + groenten
koolhydraten + groenten
Het gevolg is:

Je eet meer groenten.
Je eet minder snelle koolhydraten, zoals aardappelen, brood en pasta.
Je eten verteert veel beter door de eenvoudige voedselcombinaties.
Het biedt houvast in een wereld van overvloed. Het brengt rust.

9789401435932 Pascale Naessens Kookboek Puur Pascale beter eten is beter leven, isbn 9789401435932

KOOKBOEKEN collectie, KOOKINGS KOOKWINKEL heeft:


Laat een bericht achter

U moet ingelogd zijn om reacties achter te laten.

Verwante producten